اسپا در خانه:
یک وان آب گرم آماده کنید. ... نمک های حمام، روغن های ضروری و سایر مواد را به وان خود اضافه کنید. ... اسکراب پوست را آهسته بر روی پوست خود بکشید . ... در حین خیس شدن، عضلات دردناک خود را ماساژ دهید. ... پوست خود را لایه برداری کنید. ... پوست خود را خشک کنید و از یک لوسیون مغذی استفاده کنید.​​​​​​​